Pages

Praktek Pegas 30 September 2010 ^^

Pagi hari pelajaran pertama dimulai dengan kelas Fisika yang di ajarkan oleh Mr.Rudy. Kegiatan diawali di kelas dengan membaca doa terlebih dahulu. Setelah itu menuju lapangan 2 bersama-sama dengan berbaris 2-2. Hari yang panas untuk mengawali praktek dengan baju olahraga kami... Meskipun begitu kegiatan seperti ini ni yang gak bikin bosen pagi hari atau mengantuk XD. Setelah sampai di lapangan 2 mulailah memasang pegas terlebih dahulu. Sambil menunggu meteran yang dicari oleh carlos, yosua, natan, nandi, Mr.Rudy meminta beberapa orang untuk berayun di pegas yang cukup kuat tersebut. Mr.Rudy memberi tau inilah yang akan kita lakukan minggu depan untuk mencari simpangan pegas.


Setelah meteran datang mulai untuk melakukan praktek, dimulai dengan acak yang dipilih oleh Mr.Rudy. Saya masih tetap paling terakhir lol. Ketika giliran saya panjang pegas awal dari 70cm menjadi 120cm. Pegas nya kuatttt sekali....

Setelah giliran habis, Mr.Rudy mengambil pegas yang masih baru. Namun ada-ada saja yang dilakukan mereka ini sambil menunggu pegasnya datang.
Gambar nya keren cuy XD....Setelah itu memakai pegas yang baru yang masih belum longgar. Dimulai dengan bobot +60kg. Saya lupa berapa ukuran akhir pegas saya mencatatnya besok liat teman aja ah XD. Jadi tugas kami hanya untuk memelarkan pegas lol. Namun praktek minggu depan hanya untuk -60kg hehehehe..... Finally back to class....



READ MORE - Praktek Pegas 30 September 2010 ^^ />

Praktek Pegas 29 September 2010

Hari Rabu setelah istirahat kami mengawali dengan membaca doa di kelas. Setelah berdoa kami dengan pakaian olahraga akan melakukan praktik pegas, namun sebelumnya kami ke sanggar dulu untuk menimbang berat badan.... Kami menuju sanggar dengan berbaris 2 orang-2orang jangan sampai terputus dan juga jangan sampai hancur, meskipun sempat mengulang 2 kali namun yang 3 ketiga bisa juga sampai ke sanggar XD.


Setelah sampe di sanggar kami segera menimbang berat badan. Dimulai dari urutan absen. Setelah sampai giliran saya jeng jeng jeng ,dan ternyata berat saya adalah 89 kg XD terberat di kelas.



Setelah menimbang kami menuju TKP alias lapangan 2 untuk melakukan praktek pegas. Setelah sampai di sana natan memasang pegas pada tiang besi. Pada tahap awal memakai 1 pegas terlebih dahulu. Mulailah menggantungkan diri di pegas dari bobot yang terkecil sampai terbesar, yah karena saya terbesar saya juga belakangan....Hmm karena pegas itu sudah begitu melar makanya tubuh pada menyentuh tanah hahahaha, menurut saya sih pegas pertama menggunakan tarikan pada pegas karena bada udah sejajar dengan tanah susah juga dari L0 91cm jadi Lt 172cm. Setelah itu dilanjutkan dengan pegas rangkap 2 alias paralel.


Mulailah dengan tahap kedua yaitu pegas rangkap 2, Mr Rudy kali ini memastikan bahwa semua akan melayang gk akan ada yg menyentuh tanah dan ternyata itu terbukti tidak ada bokong yang menyentuh tanah XD. Dimulai dari pegas awal yang berukuran 37cm dan 38cm namun lama kelamaan melar juga tuh hahaha. Sebenarnya sih dimulai dari absen namun tetap aja saya paling belakangan XD. Pada giliran carlos, carlos memulai dengan gaya monyet sehingga banyak yang ngikutin tpi klo kayak gaya carlos enak rasanya kayak terbang XD. Mr Rudy pun sempat juga ikut mencoba pegas rangkap 2 ini. Ketika giliran saya pegas yg kira-kira 39cm&39cm menjadi 105cm & 108cm ngeri T_T...




Setelah semua sudah maka praktek akan dilanjutkan besok untuk mencoba pegas baru. Ada sebuah gambar lucu nih kawan kawan boleh tertawa tapi jangan diejek-ejek nanti orang nya bilang ''TETAWA JA AKU''
 
Ini dia kawan-kawan penampakan di SMADA

Untuk full poto sebanyak 60 bisa di unduh di sini. Mohon maaf kalo ada salah kata dan TERIMA KASIH
READ MORE - Praktek Pegas 29 September 2010 />

Rekaman ++

T_T akhirnya setelah bisa menemukan lokasi rekaman+mengconvert file jenis amr ke mp3 bisa juga ke upload XD. Nah berikut ini rekaman saya :
1.Doa
2.Puisi Bunda
Nah karena udah mulai masa pembelajaran maka KEEP MOVING FORWARD :P
READ MORE - Rekaman ++ />

Komentar Anda


ShoutMix chat widget

Entri Populer

Pengikut